TÜRKİYE GÜNLÜK KORONAVİRÜS TABLOSU Toplam İstatistikler
  • BUGÜNKÜ TEST SAYISI 128.854
  • BUGÜNKÜ HASTA SAYISI 975
  • BUGÜNKÜ VEFAT SAYISI 4
  • BUGÜNKÜ İYİLEŞEN SAYISI 946
Sağlık

KARACİĞER DOSTU BAL KABAĞI

Kış sebzeleri içinde ilk akla gelen bal kabağı karaciğeri gençleştirmekte iyi bir gıda. Farklı tatlarda değerlendirebileceğiniz bal kabağı düzenli tüketildiğinde karaciğer sağlığından kolesterolü dengelemeye kadar fayda sağlıyor. Karbonhidrat bakımından oldukça..

KARACİĞER DOSTU BAL KABAĞI

Kış sebzeleri içinde ilk akla gelen bal kabağı karaciğeri gençleştirmekte iyi bir gıda. Farklı tatlarda değerlendirebileceğiniz bal kabağı düzenli tüketildiğinde karaciğer sağlığından kolesterolü dengelemeye kadar fayda sağlıyor.

Karbonhidrat bakımından oldukça düşük olan bu besin yapılan araştırmalarda ölçek olarak bir fincan tüketiminde içerisinde şunları bulunduruyor;

Kalori: 30

Yağ: 0.12 gr

Karbonhidratlar: 8 gr

Sodyum: 1 mg

Şeker: 3 gr

Lif: 1 gr

Protein: 1 gr bulunuyor.

Ayrıca, Önerilen günlük A vitamini alımınızın yüzde 197’si ve C vitamini yüzde 17’sini ile karşılıyor.

 

YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL